Wir alle wissen, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. 

Mindestens 10.000 Schritte sollten wir täglich zurücklegen und 2-3 Mal die Woche ein aktiveres Training wäre auch nicht schlecht. 

Wir wissen alle, was gut für uns wäre, aber tun wir es auch wirklich?

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, die Freude an Bewegung neu zu entdecken und ihren Körper besser kennenzulernen. 
Es ist erstaunlich, was dieser alles leisten kann, wenn man ihn nur lässt! 

Mein Angebot an Sie: verschiedene Fitnesskurse, die für alle Altersstufen und Fitnesslevel ausgelegt sind:

* Bauch Beine Po plus Ausdauer                         
* Rückentraining plus Körperkräftigung             
* Kleingruppentraining (6 - 8 Per.)       
* Ganzkörpertraining Power Workout         
* Zirkeltraining            

In jedem Kurs gibt es das 3 Stufen Prinzip: 

Anfänger - Fortgeschrittene - Profis. 

 

Jede/r kann tagesformabhängig entscheiden, in welcher Stufe trainiert werden möchte!

Ob Sie etwas für Ihren Rücken tun möchten oder für Ihre Ausdauer, Muskeln aufbauen oder sich einfach auspowern wollen, ich biete Ihnen von allem etwas!

Begleitet von abwechslungsreicher Musik erreichen wir gemeinsam das große Ziel: Dem Körper etwas Gutes tun! 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen! 

Ihre Annkatrin Seidler 

 

PS: Wussten Sie das beim Sport Glückshormone ausgeschüttet werden und Stress abgebaut wird?
Gleichzeitig wird der Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung angeregt. 

 +49 15734274997   

in Weißenhorn und online